PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & COACHING
Nimm dir Zeit und Raum, um mit Coaching, Achtsamkeit und systemischer Begleitung zurück zu dir selbst zu finden. Ich unterstütze dich dabei, Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu entwickeln.
IM FLUSS DES LEBENS
Das Leben konfrontiert uns immer wieder mit Aufgaben und Herausforderungen, die uns das Gefühl geben können, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Doch tief in uns tragen wir die Kraft, die Fähigkeiten und das Potenzial, diese Phasen zu meistern.
Krisen und Umbrüche sind nicht nur Hürden – sie sind zugleich Einladungen, zu wachsen, neue Seiten an uns zu entdecken und innere Stärke zu entwickeln.
Ich biete dir achtsame Begleitung und Unterstützung auf diesem Weg. In Gesprächen, Körper- und Achtsamkeitsübungen schaffen wir gemeinsam Raum, um Altes anzunehmen und loszulassen – und Platz für Neues entstehen zu lassen.
MEIN ANSATZ
Ich kombiniere systemische und psychologische Beratung mit Körper- und Achtsamkeitsübungen.
Systemisches Arbeiten bedeutet, dass wir Verhalten, Gedanken und Gefühle nicht isoliert betrachten, sondern immer im Zusammenhang mit Beziehungen, Umgebungen und Lebenskontexten sehen. Es geht darum zu erkennen, wie Muster entstehen, sich gegenseitig beeinflussen und welche Handlungsmöglichkeiten sich daraus ergeben.
Durch die Integration von Körper- und Achtsamkeitsübungen entsteht ein Raum, in dem nicht nur Gedanken und Gefühle reflektiert werden, sondern auch Körperempfindungen und innere Signale mit einbezogen werden. So lassen sich Blockaden und neue Handlungsmöglichkeiten nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich und emotional verstehen.
ICH UNTERSTÜTZE DICH IN KRISEN VIELERLEI ART
HIER EINIGE BEISPIELE:
- Beziehungs- oder Familienprobleme
- Stress/Überlastung
- Minderwertigkeitsgefühle
- Vergangenheitsbewältigung
- Schwierigkeiten in Ausbildung, Schule, Beruf
- Identitätsfragen
- Trauer, Verlust
- Herausfordernde Entscheidungsprozesse
- Glaubens- und Sinnkrisen
- Ängste und Verunsicherungen
- Gesundheitsfürsorge, Prävention
ERSTGESPRÄCH
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, um dich und deine aktuelle Situation kennenzulernen. Gemeinsam klären wir, welche Themen und Ziele für dich gerade wichtig sind und welche Wege dich zu mehr Ruhe und Klarheit führen können. Du bekommst einen ersten Eindruck davon, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
60 min - 60,00 €
EINZELSITZUNG
Nach dem Erstgespräch kannst du weitere Einzelstunden buchen, um tieferliegende Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. So begleite ich dich Schritt für Schritt dabei innere Blockaden zu lösen und deine Potenziale nachhaltig zu entfalten.
60 min - 75,00€ / 90 min - 100,00 €
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Veränderung muss nicht groß oder überwältigend sein. Manchmal reicht es, loszugehen. Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kraft wünschst, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
In einem ersten Termin schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Schritte dir mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance schenken können.
